第18回自分の歯で食べている人は健康で幸福！

年とともに食べられるものが減り、気力が衰えてきた

昨年会社の飲み会で、焼き鳥をくわえ串をグイと横に引っ張ったら、歯がぐにゅっと動いてびっくり。おまけに野菜や肉の繊維が歯に挟まりやすくなり、食事の時は爪楊枝が手放せない状態です。この頃は堅いものや挟まりやすいものをさけるようになり、唯一の楽しみだったスルメで晩酌ができなくなりました。楽しみがなくなり最近は外出するのも面倒な気分で、妻にも急に老け込んだと言われる始末。このまま楽しみのない生活をすると思うと絶望的な気分になります。もう私の歯は手遅れなのでしょうか？

59歳会社員男性

諦めずにきちんと手をかけて自分の歯を守る努力が大切。

ご相談の症状ですと、歯周病が進行し、歯を支える力が無くなって歯がグラグラ動いたり、歯茎が下がって歯の隙間が広がっているのが原因かもしれません。このままですと、歯がどんどん抜け落ちていく恐れもあります。早めに歯周病の専門知識を持った歯科医に相談されることが大切です。状態にもよりますが、歯と歯茎にきちんと手をかけ大切にする事で、自分の歯を守っていくことが可能な場合は多いですよ。

８０２０達成者は健康で幸福！

１０１歳になる聖路加国際病院の日野原重明名誉院長は「歯の健康を保つことが長寿の秘訣」とコメントしていますが、実際、80歳で自分の歯を20本以上持っている方（８０２０達成者）は、グラフにあるように健康状態も良く、生活の満足度も高いことが分かっています。一方、55歳～74歳の方に健康面で後悔したことの調査では、第１位は「歯の定期検診を受けていれば良かった」だったそうです※１。あとで後悔しないよう、信頼できる歯科医と一緒に、自分の歯を守っていく努力を始めてみてはいかがでしょうか。